Loading...

FITNESS LA CEL MAI INALT NIVEL

La 12 Fitness Gym, tot ceea ce oferim sunt conditii de cel mai inalt nivel pentru a ne asigura ca tu poti atinge standardele unei vieti sportive de calitate si al unui stil de viata sanatos.

TE ASTEPTAM LA URMATORUL EVENIMENT

13920144_1035003206536323_4876015562348623961_o

Participam la Maratonul Tarnavei

august 27 @ 8:00 am - august 28 @ 8:00 pm

O sesiune de antrenament GRATIS?

Nume si prenume: (*)

E-mail: (*)

FACILITATI PENTRU PERFORMANTA

VEZI FACILITATILE
“ Pentru mine, a trăi înseamnă să îţi fie în permanenţă foame. Rostul vieţii nu este acela de a exista pur şi simplu, de a supravieţui, ci de a merge mai departe, de a te înălţa, de a realiza, de a cuceri. ”

ARNOLD SCHWARZENEGGER

INTALNESTE-TI ANTRENORUL PERSONAL

Ienea Cosmina
Ienea CosminaPersonal Trainer
Sunt o persoana activa, energica, sportul face parte din viata mea si a fost singurul loc unde m-am refugiat, pe linga o viata sanatoasa. Sanatate inainte de toate!
Chetan Claudiu
Chetan ClaudiuPersonal Trainer
Fac ceea ce fac din pasiune si placere pentru mine in primul rand si pentru ca am peste 20 de ani de experienta dati-mi voie sa cred ca pot sa fiu util si altor pasionati de miscare.
Bobi
BobiPersonal Trainer
Sala de forta a fost ceea ce mi-a placut cu adevarat, dorinta de a deveni mai bun si mai puternic, de a vedea rezultatele pe fizicul meu, asta m-a tinut sa continui.
Anca Pacurar
Anca PacurarPersonal Trainer
Miscarea fizica este in beneficiul sanatatii atat timp cit este facuta corect si continuu. Alatura-te noua si iti garantam sanatate, spirit pozitiv si buna dispozitie! Ne vedem la sala!

EVENIMENTE, STIRI, NOUTATI

Antrenamentul Functional – Cat De Pregatit Esti?

Antrenamentul functional este conceput astfel încât să lucreze muşchii ca un tot unitar. Este modul ideal de a câştiga forţă, rezistenţă sau flexibilitate. [...]

Antrenamentul functional

Antrenamentul functional nu este un concept nou, revolutionar, ci mai degraba o reinterpretare a metodelor de antrenament traditionale, in context actual. In cateva cuvinte, [...]

Antrenamentul cu kettlebell-uri

Cu totii putem beneficia de acest versatil produs. Sa vedem si care sunt beneficiile includerii kettlebell-ului in antrenamente. 1. Poti face o multime de [...]

Flotări la paralele – un exercițiu pentru triceps și piept

Flotări la paralele, un exercițiu executat doar cu greutatea corpului, este foarte la îndemână și cât se poate de eficient pentru antrenarea tricepsului și [...]

Cum faci 20 de tractiuni

A te agata de o bara aflata deasupra capului si a te trage de ea pana cand barbia o depaseste este un lucru dificil [...]

Flotari la paralele facute corect

In afara de genuflexiuni cu fundul pana la pamant si presele deasupra capului, nu a mai fost un exercitiu atat de nedreptatit ca flotarile [...]

CITESTE TOATE ARTICOLELE

Pana la limita si mult mai departe!

Alege pachetul dorit si depasese-ti limitele!

ALATURA-TE NOUA