GYM DE PERFORMANTA

Cu peste 10 ani de experienta in fitness si antrenamente de performanta, 12 Fitness Gym intelege ca timpul petrecut de tine in sala inseamna in primul rand rezultate si atmosfera de calitate.

AEROBIC & CARDIO

Clasele de step -aerobic, aerobic, circuit training au loc in fiecare seara de la ora 19:00. In zona Cardio va bucurati de bezi de alergare dotate cu sisteme de monitorizare a parametrilor fiziologici, biciclete si stepere.

ANTRENOR PERSONAL

Ai nevoie de sfaturi pentru o dieta sanatoasa? Doresti sa iti schimbi stilul de viata intr-unul sanatos? Ai nevoie de un program de antrenament perfect cladit pentru corpul tau? Hai la sala!

PREGATIT PENTRU CROSSFIT

Antrenamentul de tip crossfit urmareste imbunatatirea rezistentei cardio-respiratorie, a puterii, a flexibilitatii, a vitezei, agilitatii, echilibrului si coordonarii. Te asteptam pe circuitul de CROSSFIT!

“O batalie este castigata sau pierduta departe de martori – in spatele ringului, in sala de sport, si de-a lungul intregului drum, cu mult inainte de a „dansa” in lumina reflectoarelor.”

MUHAMMAD ALI
ALEGE PLANUL TAU DE ANTRENAMENT