Broccoli este leguma care face parte din familia cruciferelor, bogată în antioxidanți, vitamine și săruri minerale, dar săracă în calorii!

Leguma verde are un conținut bogat de vitamine și minerale precum: betacaroten, luteină, zeaxantină, tiamină, niacin, vitamina A, C, complex de vitamina B, calciu, magneziu, fier, zinc, fosfor și potasiu.

Poate fi consumată verde atât în stare crudă, cât și gătită și care oferă organismului o mulțime de beneficii, cum ar fi:

  • ÎMBUNĂTĂȚEȘTE SĂNĂTATEA CREIERULUI
  • LUPTĂ ÎMPOTRIVA CANCERULUI
  • ÎMBUNĂTĂȚEȘTE SISTEMUL DIGESTIV
  • CONTROLEAZĂ DIABETUL
  • DETOXIFIAZĂ ORGANISMUL

Nu știi cum să introduci anumite legume în alimentația ta?
Te ajut eu, doar trebuie să mă întrebi 📱📞✍️ 0740507359 – Blanka